瘦身
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每天上班坐着不出汗，肚子越来越大了该怎么减下来？
长时间久坐办公容易导致腹部脂肪堆积，想要减掉肚子需要从运动、饮食、生活习惯等多方面综合调整，以下是详细的解决方案： 一、核心减脂运动：燃烧腹部脂肪 （一）有氧训练：提升整体代谢 推…
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